Tratamiento Psicológico de los Ataques de Pánico en Collado Villalba
Cada día que pasa te encuentras peor porque los ataques de pánico cada vez son más frecuentes, o aquellos que has tenido, te han generado inseguridades o miedos que están interfiriendo en tu vida, impidiéndote quedar con tus amigos/as, hacer actividades o llevar a cabo comportamientos que antes hacía con normalidad, desde el Centro Médico Goya 19 contamos con un psicólogo especializado en el tratamiento psicológico de los ataques de pánico que te ayudará a cambiar tu situación actual.
Los ataques de pánico debido a su naturaleza traumática y el gran malestar que generan en muchos casos se convierten en un verdadero problema a nivel personal, emocional, relacional, social, laboral, y de pareja.
Por ello, saber identificar el tipo de ataque de pánico, detectar la causas y/o variables que están manteniendo los ataques de pánica y aprender determinadas estrategias y técnicas específicas, son la clave para poder ayudar a la persona a encontrar una solución a este problema.
Tipos de ataques de pánico:
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Ataques de pánico durante el sueño.
Es el resultado de interacciones entre la sobreactivación fisiológica, la vigilancia de determinadas sensaciones somáticas y el miedo a estas sensaciones.
Es importante diferenciar los ataques de pánico de los terrores nocturnos en que los primeros producen despertares rápidos y completos sin la confusión, amnesia o actividad motora añadidas típicas de los terrores nocturnos.
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Ataques de pánico espontáneos.
Es aquel donde la persona no es capaz de identificar las causas, aunque muy probablemente sí existen a pesar de que la persona no es consciente (suelen ser causas internas o cogniciones).
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Ataques de pánico situacionalmente determinados.
Es aquel que es percibido por la persona asociado con un estímulo externo (viajar en metro) o interno (el estímulo puede ser físico, palpitaciones, disneas, pensamientos de muerte).
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Ataques de pánico situacionalmente predispuestos.
En los que es probable, aunque no de forma invariable, la identificación de un estímulo situacional específico como precursor del ataque de pánico.
Es importante tener en cuenta que no existen reglas absolutas para clasificar los ataques de pánico, pero saber diferenciarlo, ayuda a saber si el ataque de pánico es el problema o un síntoma de los trastornos de ansiedad (fobias sociales, fobias específicas, trastorno obsesivo-compulsivo).
Tener un espacio y tiempo determinado con un especialista en el Tratamiento de los Ataques de Pánico en Collado Villalba, te ayudará a poner fin a los ataques de pánico
¿En qué te podemos ayudar?
Objetivos del tratamiento psicológico de los ataques de Pánico en Collado Villalba
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Conceptualizar la sintomatología que presenta para su explicación, comprensión y, control sobre ellos.
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Desarrollar distintos comportamientos para distanciarse de la focalización sobre las sensaciones corporales.
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Disminuir la autobservación o hipervigilancia.
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Eliminar la asociación entre determinados estímulos y el desarrollo de las crisis de ansiedad como amenazantes.
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Afrontar el miedo de forma activa mediante la eliminación de escape y/o evitación tanto comportamental como cognitiva.
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Aumentar las relaciones y actividades sociales.
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Cambiar y/o eliminar distintos pensamientos catastrofistas y anticipatorios.
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Establecer distintas actividades agradables para distanciarse del ciclo del miedo al miedo y la hipervigilancia de las sensaciones corporales.
¿En qué Consiste el tratamiento psicológico de los ataques de Pánico?
1- Análisis de la demanda o Motivos de Consulta de la/las persona/as.
2- Evaluación de las variables que han originados y están manteniendo el/los problema/as.
Entrevistas Semi-estructurada.
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Tests, cuestionarios , autorregistros...
3- Explicación del Modelo Explicativo.
4- Propuesta de los Objetivos de Intervención.
5- Aplicación de las diferentes estrategias y Técnicas psicológicas.
6- Evaluación de los resultados conseguidos y Prevención de Recaídas.
7- Seguimiento.
TARIFA
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Más Información
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91 850 89 05
¿Qué puedo hacer si mi hijo/a, pareja, madre, padre, amigo/a no quiere acudir al psicólogo?
Primer paso: Ponerte en contacto con un psicólogo especializado en el tratamiento psicológico de los ataques de pánico en Collado Villalba.
Segundo paso: Acudir al centro especializado en el tratamiento psicológico de los ataque de pánico en Collado Villalba con el fin de recibir las pautas necesarias según el caso.
Tercer paso: seguir las pautas, las cuales te ayudarán a cambiar la situación actual de tu hijo/a, pareja, madre, padre, amigo/a y de convencerle/la en la medida que se pueda para que acuda a la terapia psicológica.
Cuarto paso: Si a pesar de intentarlo, no se consigue que la persona acuda al tratamiento, se podrá continuar con la terapia con la persona que acudió al centro para abordar la situación.